12–18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası
Kalp sağlığı, yaşam kalitemizi belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde en sık görülen sağlık sorunları arasında yer almakta; ancak doğru beslenme, düzenli hareket ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile büyük ölçüde önlenebilmektedir.
Bu kapsamda, Diyetisyen Faik Tepe eşliğinde kurduğumuz stantta vatandaşlarımızın boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirilmiş, tansiyon kontrolleri yapılmış ve Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak bireylerin genel sağlık durumları hakkında bilgilendirme sağlanmıştır.
📌 Unutmayalım:
• Dengeli ve düzenli beslenmek
• Günlük fiziksel aktiviteyi ihmal etmemek
• Sigara ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak
• Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak
Kalbimizi korumak, sağlıklı bir geleceğe atılan en önemli adımdır. Bugün atacağımız küçük adımlar, yarınlarımızı şekillendirir.